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保護眼睛 小富婆的便秘人生

視力保健 別看我如許瘦瘦的,但現實上我是個能不站就坐著的人,我不喜好喝水,加上長時候坐辦公室坐,天天一杯手搖,我三餐幾近不吃生果和蔬菜。

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忙碌的現代人, 每人個都需要鮮豔的外表。假如你真的感覺不錯,你可以高聲保舉。讓我們一路小富婆拒當"小腹婆"吧!!? ?

我已經用了兩個禮拜了。有時我會合營腹部推拿,強制本身喝2000cc的水,目下當今天天都很順遂。重點是肚子不絞痛。哇…小腹婆它不見了。感受真好!? ?

目下當今,天天晚餐後,吃2顆含有大量植物纖維、酵素、乳酸菌,幫忙腸道蠕動排便。

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我平均每2-3天上一次茅廁,經常花上一個小時以上的時候在上茅廁,並且上的很憂傷~很惆怅~ ???

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